もちろんシミの一番の原因は紫外線です。紫外線は曇りの日でも、窓ガラス越しにも降り注いでいます。また、冬でも思った以上の量の紫外線が降り注ぎます。スポーツ時などの屋外での紫外線対策だけでなく、日常生活でも必ず日焼け止めを塗るなどして、紫外線を防ぐことを心がけましょう。また、紫外線以外でも、ホルモンバランスの崩れや、ストレス、摩擦などが原因となるシミもあります。
肌表面のシミであれば、美白成分配合の保湿効果の高い化粧品で角質層のうるおいを保ちながらケアしていきましょう。もちろん同時にしっかり紫外線対策をすることを忘れずに。半年以上続けて効果が現れないようでしたら、医療機関で専門医の診断を仰ぐこともご検討ください。