大人のニキビの主な原因として、以下のようなことが考えられます。

● 紫外線や間違ったケアによる肌へのダメージ（過剰な皮脂の分泌）
● 角質層のターンオーバーが進まず厚くなった角質（毛穴のつまり）
● ストレス等によるフリーラジカル（活性酸素）の増加 （アクネ菌・ブドウ球菌等の発生）
● 睡眠不足・食生活のかたより（代謝の悪さ）

様々な要因が考えられる大人のニキビ。ビタミンＣやレチノール（レチノール酸）などニキビに有効な成分のスキンケア用品を使ったりするのはもちろん、ストレスを上手に取り除いたり、食生活の改善や十分な睡眠時間を確保するよう心がけましょう。