デトックスには、お水を飲むのがよいと聞きました。お水も硬水・軟水などいろいろありますが、どんなものがおすすめでしょうか? 質問:ぴこ 30代女性 回答:AACクリニック銀座 水を飲むのはとても大切です。市販されているミネラルウォーターには軟水と硬水があります。朝晩にオススメなのは軟水、中高年の方にオススメなのは硬水、というのが大雑把な基準になります。