美容医療の中でも痩身治療は様々な方法が試みられており、一定の効果が得られています。
しかし、地道なカロリー制限と適度な運動に勝る自然なダイエット法は無いと考えてください。
適度な飲酒は健康のために有利な面があることも判ってきていますが、喫煙を肯定する医学的根拠はありません。
ダイエットはもともと簡単ではないのですから、ただちにタバコをお止めになると同時に、スポーツクラブなどでお仲間をおつくりになって、お互い励ましあい、競い合いながら健康的で計画的な体重コントロールをなさってはいかがでしょう。