アンチエイジングQ&AGWに海に行くのですが、日焼けが心配です。しっかり日焼け止めを塗ってケアしようと思いますが、たぶんある程度は日焼けしてしまうと思います。 日焼けをしてしまった日の夜に、保湿や冷却をするといいと友人から聞いたのですが、それ以外にビタミンCを積極的に摂った方がいいのでしょうか？
- 質問：まり 30代前半女性
- 回答：AACクリニック銀座
紫外線はその波長によって皮膚への進達度が違ってきます。波長の長い順にUVA,UVB,UVCとなります。
５月の日差しはかなり強くなりますので、しっかりとしたケアーが必要になるでしょう。しかし、最近ではかなり強いSPF／PAのUVカット化粧品が出ております。皮膚の弱い方（乳幼児など）ですと、逆に強い化粧品で皮膚を痛める原因となることもありますので、注意しましょう。
ビタミンCは結合組織でコラーゲンを生成する過程でも必要とされ、シミやそばかすの予防にも有効です。
