まず、加齢に伴う白髪は抜いてはいけません。
抜いた白髪の生えていた毛孔から生えてくるのはまた白髪です。これを繰り返していると、毛母細胞が劣化し、白髪さえも生えてこなくなってしまいます。

白髪は根元で切っていただくか、染めるようにした方がよいでしょう。
将来的には白髪でも大切な一本になってきます。

一般的に女性の薄毛や脱毛の原因は血流不全と言われています。
冷え性や、肩こりのように抹消の血流が悪くなる現象が、頭皮にも出てきます。結果的に毛母細胞の萎縮に伴い、頭髪全体が薄くなってくるのです。

わかめのヨード成分は髪のコシやハリを出すのに有効です。しかし、必要量を食物から摂るとカロリーオーバーで肥満の原因にもなりかねません。
亜鉛、セレン、銅などの微量元素やビタミン,C,H等をサプリメントで上手く摂って頂くことをお勧めします。