様々な方法で改善は可能と考えます。

予防としてはビタミンCを摂取したり、紫外線から守るなどです。
しかし、これだけでは現状維持、明らかな改善を望むのは難しいでしょう。

積極的に改善していくなら、ハイドロキノンクリームや光治療、レーザーなど様々な方法があります。専門機関を受診していただくのが望ましいのですが、敷居を高く感じてしまう方も少なくありません。
　　
加療するしないはおいておいて、まずは診断をつけるべく、専門機関に相談だけでもしてみるべきかと思います。
その際、納得しないままに安易に加療に進んでしまわないようにだけはご注意申し上げます。