紫外線指数はすでに高いので、シミやそばかすの予防のためにもケアを心がけられるのは大切でしょう。

事前ケアとしては、SPF／PAのUVカット成分配合の日焼け止め化粧品をしっかり塗りましょう。また日傘やサングラス、帽子なども活用されると効果的です。
アフターケアとしては、保湿をすることはまず大切です。また美白作用のあるビタミンCを摂るとシミの予防にも有効です。