「口が渇き舌の奥にカンジタ菌が夕方になると増える」とのことですが、
主治医の先生には「口腔カンジダ症」との診断を受けておられるのでしょうか。
ここでは、すでに抗真菌薬などを含めた積極的治療が行われ、
その他全身状態の把握を通して必要な治療が既に一段落し、
現時点では葉酸投与（その他鉄剤投与が加わることもあります）と
うがいのみで経過観察されているものと考え、
日常生活上の「予防法」を記しておきます。
口腔カンジダ症は、抗真菌薬のうがい薬や塗り薬、
内服薬などで口の中の清潔を保つなどである程度は改善することができますが、
大切なのは原因疾患を突き止め、その病気を治療し、
免疫力と抵抗力をつけることがもっとも大切になります。
日常生活上は、以下のポイントを参考に健康管理していただくとよいでしょう。
喘息患者
喘息で長期にわたってステロイド吸入をしている人は、
喉にステロイド薬が沈着してカンジダ菌が付着しやすくなります。
ステロイド薬を洗い流すためにも、吸入後にうがいと歯磨きをしましょう。
また、吸入補助器を使うと、喉にステロイドが沈着しにくくなります。
歯磨き・うがい
口の中は、温かく湿ったところが好きなカンジダ菌の温床です。
また、歯垢は微生物の塊です。
毎日うがい、歯磨きをきちんと行い、
口の中を清潔に保つことが大切です。
食事は規則正しく摂取
食事は栄養を補給するだけでなく、
唾液を分泌させて口の中を清潔な状態に保つ役割もあります。
食事の量、回数が少ないお年寄り、寝たきりの人、
不規則な食生活の人は、特に気をつけなくてはなりません。
身体不自由な人
寝たきりの人、痴呆の人では、自分で口腔ケアを十分にすることができないため、
家族や周りの人が気にかけて、まめにケアしてあげましょう。
義歯を清潔に
義歯・入れ歯をしている人は、義歯・入れ歯を常に清潔に保つように心がけましょう。
就寝時は必ず外してください 。