こんにちは、イメージコンサルタント・医療美容接遇トレーナー　櫻あさ子です。

これまで私はイメージコンサルタントとして多くの人の好印象力を最大限に引き出し、良好なコミュニケーションや仕事への戦略的目標達成へと導いてきました。

ファッション、メイク、表情使い、仕草や姿勢、声や言葉の使い方、これら全てが貴方の印象を作っています。

顔や身体は印象作りの土台です。ご自身の慈しみ大切に扱うことは若さを保つ秘訣でもあります。
今回はその中でも声に印象についてお伝えいたします。

「ありがとう！」

この言葉を貴方はどんな声で伝えてますか？
大きな声、優しい声、小さな声…
同じ言葉も、声の印象で伝わり方が違ってきます。

ハリのある、
聞き取りやすい、
耳触りの良い声、

これらは若々しさと健康的な印象が伝わるものです。
その為に日頃からマスターしておく3ポイントをお伝えしていきます。

『鼻呼吸』

まず、声をキチンと出す為の基本は
呼吸が深くできる状況でいること。お腹から声が出るようのしておくことです。

鼻から空気を吸うことで、お腹の横隔膜の筋力がサポートしてくれて自然にしっかりとしたハリのある声が出ます。

口呼吸は喉が乾燥して声帯の老化を進めてしまいます。
喉が乾燥した状態で、無理に声帯を使ってしますとガラガラ声になってしまいます。

なかなか元にもどすのは大変なことです。
身体の健康を考慮した上でも鼻呼吸はとても大切なのです。

自己紹介の指導の時は、
鼻から深く息を吸い、笑顔でゆっくりと第一声を出すことをお伝えしています。
深呼吸をした時と同じ、気持ちも安定して好印象が伝わる自己紹介となるのです。

『あいうえお発声』

言葉の基本となる母音の
「あ」「い」「う」「え」「お」
を口をしっかりと開けてハッキリと発音が出来るようにしておきます。

鏡を見ながら、できる限りの表情筋を動かし鼻から息を吸って発声練習をしましょう！
同時にフェイスストレッチ効果も期待出来ます。
朝の洗顔後、クリームを塗り終わった後（皮膚への負担が少ないです）など日課にするといいです。

猫背にならないよう姿勢もピンっと整えます。より鼻呼吸がしやすくなるので是非やってみて下さい。

『言葉に表情を乗せて』

言葉を発声する時に、表情は添えられているでしょうか？
言葉がイキイキとお話相手に響くのです。
無表情で言葉を発した時の印象とは違い、言葉に重みや輝きがでてくるのです。
話の内容に説得力も増します。

恋人とお喋りする時の「ありがとう」
プレゼンでキビキビと話を進める時の「ありがとう」
お客様への「ありがとうございます」
小さな子供への「ありがとう」

どんな表情で「ありがとう」が伝わっているでしょうか？
一番はイキイキとした笑顔が添えられていることですね。

どうぞ、貴方の発した声も言葉もより若々しく素敵に伝わりますように。

》アンチエイジング五感道場

櫻 あさ子（ASAKO　SAKURA） イメージコンサルタント・医療美容接遇トレーナー   【経歴】 ３代続く歯科医の家系に生まれ、自身も歯科衛生士の資格を持ち患者様カウンセリング、集患、クレーム対応、経営、人事に関わる。その後接遇講師、パーソナルカラーリスト、イメージコンサルタントとして独立。 経営側の立場に立って考えられる接遇講師として２００７年独自に開発した「接遇に取り組むことが働く喜び」となる研修プログラムを開始。企業・百貨店・医院歯科医院・介護施設・東京大学医学部はじめ看護大学での研修実績を積む。 接遇研修の実績を認められ、2010年には、厚生労働省の人材教育支援事業への参画を求められる。 特に美容系企業、医療系企業での即戦力人財の育成で成果を出し、数多くの就職支援に実績を残す。平行して、老舗ホテルにてウェディングスタイリストは15年、パーソナルスタイリストとして銀座松屋やギンザSIXでの顧客接客の現場では4年となる。イメージコンサル個人延べ数は6500人。 プライベートでは、二人の息子、一人の孫がいる。ランニングとゴルフが趣味。 【専門分野】 接遇マナー講座、ホスピタリティー講座、ファッションコーディネート講座、パーソナルカラーリスト養成講座、講師養成講座、ビューティー講座、色彩学講座、等。 パーソナルカラー・メイク・ファッション・表情・話し方・立ち振る舞いの外見力に関わる講座の企画実施。　企業新入社員研修。 印象強化でコミュニケーションの世界を広げ、企業・医療の底上げをサポートします。 》オフィシャルサイト「STYLEPLUS」 》Facebook