「見た目のアンチエイジング研究会」レポート（2）
テストステロンと男性の健康 ／ 堀江 重郎 氏

堀江氏は泌尿器科の視点から、男性の健康と男性ホルモンの一種であるテストステロンについて次のように語った。

【テストステロンの機能】
●骨、筋肉、血液、性機能の他、動脈硬化や認知機能にも関連
●意欲や社会貢献性などと関与？

【テストステロンの特徴】
●男性では精巣と副腎から、女性では脂肪や副腎から作られる。
●薬指が長いとテストステロン優位
●顔が長いとホルモン数値が高い？
また加齢によるテストステロン低下は、うつ症状や筋力低下といった精神、身体、性機能に影響し、これに起因した症状をLOH症候群と呼ぶ。

【LOH症候群の予防と対策】
●ワクワクする
●リラクゼーション
●男性力アップ食（玉ねぎ、とろろ、ブロッコリー、アボガド、ニンジンなど）