「冷え対策」特集｜アンチエイジングネットワーク

「冷え」は美容にも健康にも大敵です！

身体の中から温めて、冷え知らずの冬を過ごしましょう！

》医療情報

冷え性の原因はストレスかも

原因としては、運動不足と考える人が多いようですが、実際は心因ストレスとみられる？

2009年の記事より。

》サプリ・食事・栄養

豚肉やほうれん草にも、身体を温める作用があるって知ってましたか？

片栗粉で冷めにくくするのがポイント！身体の心から温まる、ほっとひと安心のスープです。

ネギ類は、風邪を引いた時の特効薬になったり、冷え性解消に役立ったりする優れモノ。

ネギの魅力についてご紹介します！

》ライフスタイル

お風呂でアンチエイジング

お風呂で体温を2℃アップするだけ！脱・冷え症宣言。

手軽に体を温める方法としてオススメなのは足湯ならぬ「手浴」！