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基本的な対策を学ぶ

美容の対策

シミ対策
シミの中には、美白化粧品で改善されるものもありますが、医師の治療でしか治せないシミもあります。
シワ対策
老化すると肌に現われるしわ。しわの有る無しで若々しく見えるのか、あるいは老けて見えるのか。全く印象が変わってきます。
乾燥肌対策
様々な肌トラブルの原因となる乾燥肌。バリア機能が低下して、肌の外側からはさまざまな刺激や紫外線、アレルギーを起こすアレルゲンなどが、どんどん進入してきてきます。
たるみ対策
女性ホルモンの低下が、肌表面のハリや弾力を支えている真皮層のエラスチンやコラーゲンの変化に影響を与えてたるみ肌へ。
肌の美白成分
メラニン生成を抑える美白成分と還元作用の美白成分をピックアップ。
肌再生の成分
ハリが無くなる肌は、表皮のターンオーバーの速度が遅くなったり、真皮層の弾力成分であるコラーゲン、エラスチン、またその間を埋めるゼリー状の物質、ヒアルロン酸などもが疲労し、劣化していくことが原因。
肌の保湿成分
スキンケアの基本である保湿。何をやっても、肌がうるおっていなければ、効果も半減します。保湿のポイントは角質層のうるおい。
抗酸化成分
紫外線とともに、老化の大きな原因となるのが、「活性酸素」です。活性酸素は私たちの呼吸によって取り込まれた酸素の一部が体内で変化して発生する有害な物質です。
ダイエット
肥満になると、見た目が悪くなるだけでなく、糖尿病や高血圧、睡眠時無呼吸症候群などの疾患になりやすいことがわかっています。
ヘアケア
髪の老化（薄毛・脱毛）を遅らせたり、髪の健康を保つことも「ヘアケア」と捉えるべきでしょう。